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面試如何調整緊張心態(tài)

發(fā)表日期:2013-01-04
        作為被“拷問(wèn)”的求職者一方,很多第一次即初次面試的人員,都會(huì )感到強烈的緊張和不安,無(wú)形之中就陷入了壓力及被動(dòng)的狀態(tài),面試緊張怎么辦?這回讓求職者因為拘謹而表現不足,直接影響面試成績(jì)。
 
  在面試中,在決定面試成敗的因素中,求職者專(zhuān)業(yè)技能、崗位匹配度等這些面試官重點(diǎn)考查的因素會(huì )占80%,個(gè)人心理狀態(tài)、應對能力占20%,但80%的面試成功率就源于這20%的心理戰術(shù),所以面試緊張怎么辦?
 
   為了保證求職的面試通過(guò)的幾率,對面試心理學(xué)進(jìn)行總結,了解得到面試克服緊張的必須從自我調節做起,這里,提供幾種克服緊張的方法:
 
  1、要做好充分的準備工作,預計到自己臨場(chǎng)可能很緊張,應事先舉辦模擬面試,找出可能存在的問(wèn)題與不足,增強自己克服緊張的自信心;
 
  2、反復告誡自己,不要把一次面試的得失看得太重要,應該明白,自己緊張,你的競爭對手也不輕松,也有可能出差錯,甚至可能不如你,同等條件下,誰(shuí)克服了緊張,大方、鎮定、從容地回答每個(gè)提問(wèn),誰(shuí)就會(huì )取得勝利;
 
  3、不要急著(zhù)回答問(wèn)題,主考官問(wèn)完問(wèn)題后,求職者可以考慮三五秒鐘后再作回答,在回答面試題時(shí),需要清晰表述自己的看法和情況,否則你一旦意識到自己語(yǔ)無(wú)倫次,會(huì )更緊張,結果導致面試難以取得應用的效果,所以切記,面試從頭至尾聲,講話(huà)不急不慢,邏輯嚴密,條理清楚,讓人信服。
 
  另外,如何給考官留下好印象,在面試的環(huán)節贏(yíng)得與考官的心理戰,你需要明白以下兩點(diǎn)面試心理學(xué):
 
  首因效應:
 
  給企業(yè)留下完美第一印象
 
  首因效應是指人與人第一次交往中給對方留下的印象,在簡(jiǎn)歷印象的基礎上,求職面試時(shí)要鞏固HR對自己最初的積極評價(jià),給企業(yè)留下完美的第一印象,除了面試著(zhù)裝,其次,要善于運用表情語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言為整體印象加分,自信、飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)可通過(guò)禮貌性的問(wèn)好、微笑、握手等方式來(lái)展現。
 
  自己人效應:
 
  融入企業(yè)的隱形策略
 
  自己人效應是指對方把你與自己歸為同一類(lèi)型的人,對“自己人”說(shuō)話(huà)更有信任感,也更容易接受。求職者要得到這一面試效果,就要將自己的角色置身于企業(yè)所需,讓面試官感受到求職者與企業(yè)的匹配度與融合性。
 
  初次面試緊張怎么辦希望以上的面試心理學(xué)能夠幫助你克服緊張的情緒,讀懂考官心理特征,做到“明明白白他的心”,就能變被動(dòng)為主動(dòng)。

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